Cuida tu salud auditiva y la de tu familia, siguiendo las siguientes recomendaciones:

- Controla el volumen de aparatos ruidosos que funcionan al mismo tiempo.

- Baja el volumen de la televisión y equipos de audio. 

- No utilices reproductores de música por más de una hora al día y con un volumen por debajo del 60% del máximo posible.

- No te expongas a ruidos fuertes. 

- Retírate del lugar si el volumen está muy alto.

- Si trabajas con equipos ruidosos, utiliza protección auditiva.

- Ten especial cuidado con tus oídos cuando tengas resfríos, que a la larga pueden causar pérdida auditiva. 

- Sécate los oídos después de cada baño.

- Si practicas natación, usa tapones a medida para protegerte de la humedad en el conducto auditivo externo. 

- No introduzcas objetos en el oído, ni siquiera hisopos.

- Visita a tu médico cuando notes alguna molestia en tu/s oído/s y evita la automedicación.

- Los bebes deben pasar tamizaje auditivo neonatal para detectar a tiempo posibles pérdidas auditivas.

- El tamizaje auditivo debe repetirse en todos los niños durante los primeros años de vida.

- Tómate una audiometría tonal 1 vez al año a partir de los 50 años para controlar tu audición.